Hoe om 'n gebroke stem te herstel

Ongelukkig ervaar elke sanger vroeër of later stemverlies. Baie dikwels is die oorsaak van 'n gebroke stem nie intensiewe vokale opleiding nie, maar skree, veral in 'n toestand van sterk woede of passie. 'n Gebroke stem verdwyn nie soos tydens 'n verkoue nie, maar skielik onmiddellik na 'n gehuil of selfs tydens dit. Dit word dadelik hees en verdwyn dan heeltemal. Die sanger kan net fluisterend praat terwyl hy pyn het. Hier is die maatreëls wat jy moet tref onmiddellik nadat jy jou stem verloor het.

Om die gevaarlike gevolge van stemtrauma te vermy, is die eerste ding wat jy moet doen om dit te neem sodra jy hees en skielike hees voel.

1. In die eerste minute kan jy net met gebare verduidelik, want, afhangende van die mate van skade aan die ligamente, kan bloeding voorkom. Om te voorkom dat dit gebeur, moet jy die eerste twee uur stilbly en glad nie praat nie. Veral as dit seer is om te praat of jou stem swak en hees geword het.
2. Dit sal aanvanklik die onaangename sensasie versag en jou toelaat om die spiere van die larinks te ontspan. Die nek moet te alle tye warm gehou word, selfs in die somer. As jy jou stem verloor, moet jy die keelarea met 'n sagte serp of net natuurlike materiale toedraai.
3. As daar nie 'n poniater in jou stad is nie, kan 'n gewone otolaryngoloog ook hulp verleen. Met 'n spesiale spieël sal hy jou ligamente ondersoek en jou vertel wat in 'n spesifieke geval gedoen moet word, afhangende van die area van die letsel en die aard van die besering. Dit gebeur dat die skade aan die ligamente gering kan wees en hulle herstel vinnig. Maar in sommige gevalle kan jou stem heeltemal permanent verlore gaan, dus hoe gouer die dokter behandeling vir jou voorskryf, hoe vinniger sal jou stem herstel en hoe minder waarskynlik is dit dat daar onomkeerbare gevolge van die besering sal wees. Maar as dit nie moontlik is nie, moet jy op hierdie tydstip selfs geestelike sang stop, aangesien dit die ligamente verrek en die behandeling van die gevolge van die besering kan vertraag.
4. Tee met melk, kruie-afkooksels met heuning by kamertemperatuur sal help om spanning te verlig en die gevolge van besering te verlig. Maar niks kan behandeling deur 'n spesialis en sy professionele ondersoek vervang nie. Daarom moet jy nie selfmedikasie doen nie: sonder gekwalifiseerde hulp kan jou stem dalk nie herstel word nie.

As jy in ’n koor of ensemble gesing het, skuif bloot die mikrofoon eenkant toe en glimlag vir die gehoor. Radio-operateurs of klankspesialiste verstaan ​​hierdie gebaar en kan die volgende nommers met die klankbaan speel. Daarom sing baie kunstenaars op die groot verhoog na ’n opname van hul stem, sodat moegheid, heesheid of ’n gebroke stem hulle nie dwing om die optrede waarvoor geld betaal is, te kanselleer nie.

Daarom, selfs al sing jy sonder om jou stem op te neem, is dit die beste vir jou om die opnames vooraf aan die klankspesialis te verskaf, sodat jy in so 'n uiterste situasie as jou stem wat breek tydens 'n optrede kan voortgaan met die konsert en eenvoudig beweeg op die verhoog, voorgee om te sing.

Soms kan konsertorganiseerders optrede kanselleer en ander kunstenaars toelaat om die verhoog te betree. In operahuise is dit gebruiklik om dubbele dele aan te leer, sodat as jy jou stem in die volgende bedryf verloor, ’n understudy op die verhoog vrygestel kan word. Maar so 'n geleentheid bestaan ​​net in professionele operagroepe, en gewone kunstenaars kan nie staatmaak op 'n volwaardige plaasvervanger vir die akteur nie. In opera kan 'n leerling ongemerk op die verhoog sluip en aanhou werk agter jou aan.

As jy jou stem in 'n koor of ensemble verloor, moet jy net jou mond oopmaak en die woorde vir jouself sê. Dit sal jou help om verleentheid te vermy en met waardigheid uit te hou totdat die gordyn toegaan. Wanneer hulle dit los, kan jy die span verlaat en huis toe gaan. Gewoonlik het die koor rugsteunsoliste wat jou in die groep kan vervang, of die organiseerders sal eenvoudig solonommers verwyder.

Eerstens moet jy soveel as moontlik stilbly en die medikasie neem wat die dokter vir jou voorskryf. Selfs eenvoudige gesprekke tydens herstel sal vervang moet word met gebare of antwoorde wat in kort woorde geformuleer is. ’n Goeie middel vir die behandeling van ’n gebroke stem is die dwelm falimint. Die formule laat jou toe om die elastisiteit van die stembande vinnig te herstel en terug te keer werk toe. Maar net 'n dokter kan basiese aanbevelings gee oor hoe om 'n gebroke stem te herstel. Daarom moet jy eers doen wat hy aanbeveel.

Tydens behandeling word vokale klasse gekanselleer, afhangende van die graad van besering. Dikwels is hierdie tydperk 2 weke. Gedurende die behandelingsperiode moet u soveel as moontlik stilbly, probeer om nie eers vir uself te sing nie, want op hierdie tydstip begin die beseerde ligamente vibreer en teen mekaar vryf. Dit kan die herstelperiode vertraag.

'n Hulpmiddel om die elastisiteit van die stembande te herstel, is melk met heuning. Dit is beter om gekoopte melk sonder skuim te neem, dit tot kamertemperatuur te verhit, 'n eetlepel vloeibare heuning daarby te voeg, te roer en stadig in groot slukke te drink. In sommige gevalle help hierdie middel om jou stem binne 'n paar dae te herstel. Hier is nog 'n manier om 'n gebroke stem vinnig te herstel as die besering gering is. Jy moet anyssade neem, dit brou soos tee en dit met melk in groot slukke drink. Die aftreksel moet nie warm wees nie, maar baie warm sodat dit maklik is om te drink. Anyssade het unieke eienskappe, en hulle is gebruik om die stem terug in die tyd van Hippokrates te herstel.

Maar selfs al het jy jou stem herstel, moet jy die oorsaak van wat gebeur het ontleed en probeer om te verhoed dat die situasie herhaal word. U moet nie op hierdie tydstip intense oefening begin nie, aangesien die stem binne 'n maand na die besering ten volle herstel is.

'N Paar eenvoudige stappe sal jou toelaat om stembeserings in die toekoms te vermy. Hier is 'n paar reëls oor hoe om nie jou stem te verloor nie.

1. Dikwels verloor sangers hul stemme nie terwyl hulle komplekse werke sing nie, maar in alledaagse konflikte, veral as dit gebeur nadat hulle gesing het. Professionele sangers moet dus leer om te bewys dat hulle reg is, en vermy verhoogde tone.
2. Sommige onderwysers, in 'n poging om die student se stem sterk te maak, gebruik oefeninge om die klank te dwing. As jy dit moeilik en ongemaklik vind om na die klas te sing, moet jy daaraan dink om jou onderwyser te verander of selfs die musikale rigting wat jy gekies het. As jy saam met 'n geduldige onderwyser studeer, sal jy presies weet hoe om nie jou stem tydens 'n verantwoordelike optrede te verloor nie, aangesien hy 'n sagte aanval van klank gebruik en jou leer om in stil nuanses te sing. Onthou dat 'n harde, geforseerde klank wat deur koorde sonder respiratoriese ondersteuning gevorm word, skadelik is vir sang en nie net tot vroeë slytasie van die stem kan lei nie, maar ook tot gevaarlike beserings.
3. Koue is 'n provocateur van vokale beserings, veral as sing in die koue gepaard gaan met die drink van alkoholiese drankies of die eet van roomys. Dit word oor die algemeen nie aanbeveel om yskoue drankies te drink voordat jy sing nie.

https://www.youtube.com/watch?v=T0pjUL3R4vg